Dukan Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Dukan diyeti nedir? Dukan diyeti nasıl yapılır? Dukan diyeti yüksek protein tüketimi üzerine dayanmaktadır ve insanlara kısa sürede çok fazla kilo kaybettirme iddasındadır. İşte,...
Göbek Yağlarını Eritmenin Yolları
Kilo kaybetmenin en zor olduğu bölgelerin başında göbek gelir. Erkek tipi kilo almak olarak da tanımlanan göbek yağlarını eritmek hem erkekler hem de kadınlar...
Bitter Çikolatanın Faydaları
Mutluluk sebebi çikolata... Yüksek kakao içeriğine sahip olan bitter çikolata (veya diğer adıyla siyah çikolata) doğru tüketildiğinde gerçek bir süper besin. Peki, bitter çikolatanın...
Duruş Bozuklukları Fiziksel ve Ruhsal Sağlığı Nasıl Etkiliyor?
İdeal duruş pozisyonları çocukluk çağından itibaren kazanılması gereken alışkanlıklardan biridir. Peki duruş bozuklukları neden olur, nasıl düzeltilebilir? Otururken, çalışırken, yatarken duruş pozisyonlarında nelere dikkat...
En Etkili Diyet Listesi Örnekleri
Diyetleri sürdürebilmek kadar önemlidir, kendinize için en etkili diyet listesini bulmak. Dukan, Atkins veya Vegan... Çoğunluğun başarılı sonuçlar elde ettiği, en etkili diyet listesi...
Menopoz için Etkili Doğal Yağlar
Menopoz dönemi kadınların hayatındaki önemli bir kilometre taşıdır. Bu dönem ile birlikte ortaya çıkan ateş basması, uykusuzluk, terleme gibi menopoz belirtileri günlük yaşamı aksatacak...
Sağlıklı Beslenme için Öneriler
Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı beslenirken sahip olmamız gereken beslenme alışkanlıkları, günlük kalori ihtiyacı, tüketilmesi gereken besin grupları nelerdir? İdeal kilo nasıl hesaplanır? Tüm soruların...
Fazla Stres Altında Olduğunuzun Belirtileri
Etkili stres yönetimi, aslında her bireyin sahip olması gereken önemli bir beceridir. Stres aslında tamamen zararlı bir olgu değildir hatta orta seviyede oldukça yararlı...
Potasyumun Faydaları ve Postasyum Zengini Gıdalar
Potasyum, birçok organın işlevi için vücutta üçüncü en gerekli bir mineraldir. Peki, potasyumun faydaları neler, potasyum eksikliğinde neler gözlemlenir ve en önemlisi postasyum zengini...
Ne Yemek Yapacağım Diyenlerin Sitesi ‘kadinkalem.com’!
Her gün yemek yapıyor olmanın belki de en zor noktası hangi yemeği yapacağını uzun uzun düşünmektir. Bu durum yemek yapmaktan çok daha zorlu bir...
En Popüler
Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları
Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...
Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?
Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...
Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?
Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...
Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri
Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...
Vazelin Kullanmak için 8 Neden
Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......
Son İçerikler
Sezonun En Şık Abiye Modelleri: 2024 Trendleri!
Gecenin en şık kadını olmak herkesin özel geceler için öncelikli amacı. Bunun için de elbette önemli olan doğru kıyafetin tercih edilmesi. Kıyafet tercihlerinde yalnızca...
Kuru Cilt Bakım Ürünleri ile 5 Pratik İpucu
Soğuk kış ayları, cildinizi kurutan etmenleri beraberinde getirir. Kuru ciltle başa çıkmak ve cildinizin nem dengesini korumak için yoğun nemlendirme etkili bir cilt bakım...
Payetli Elbise Kombinlenirken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Günün ya da gecenin en şık kişisi olmak isteyenler, bunun için kıyafetlerden yardım alabilirler. Elbiseler hem günlük hayatımızda hem de özel günlerimizde bize eşlik...
Kaliteli Uyku İçin Vazgeçilmez Bir Ürün: Alez
Uyku sırasında kullandığınız tüm ürünler, uyku kaliteniz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu ürünler arasında yer alan alez, yatak içerisindeki hijyeni sağladığından dolayı oldukça...
Sıra dışı ve Modern Duvar Dekorasyon Ürünlerini Keşfedin!
Göz alıcı ve etkileyici bir yaşam alanı yaratmanın anahtarı, doğru duvar dekorasyon ürünlerini kullanmaktan geçer. Sıcak ve samimi duygular uyandıran mekânlar oluşturmak, özenle seçilmiş...
Oyun Matlarını Gerekli Kılan 5 Geçerli Sebep
Bebekler için güvenli ve ideal bir oyun alanı yaratmak için oyun matı ve halısı çeşitlerini tercih edebilirsiniz. Son yıllarda daha fazla ilgi gören bu...