Hayat Kalitesini Etkileyen İş Stresini Azaltmanın Yolları
Bu dönemde stressiz bir işe sahip olmak neredeyse mümkün değil. Bazı hallerde bizi strese sokan o kadar fazla şey bir arada oluyor ki hayat...
Cildi Güzelleştiren Besinler
Bazı gıdalar, cilde doğal bir parlaklık vermesinin yanında, kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtilerini önlediği gibi, güneşin zararlı ışınlarından da korunmanızı sağlayacaktır. İşte, sizin için...
Sünnet Ne Zaman Yaptırılmalı? Sünnet Sonrası Bakım Nasıl Yapılmalıdır?
Sünnet ne zaman yapılmalıdır? Hangi anestezi yöntemi tercih edilmelidir? Sünnet sonrası bakımı nasıl yapılmalı ve bakım sırasında dikkat edilmesi gerekenler neler? İşte Yrd.Doç.Dr. David...
Bahar Alerjisi ile Başa Çıkmak için Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Bahar alerjisi nedir? Bahar alerjisi, saman nezlesi olduğumuzu nasıl anlarız ve elbette bahar alerjisi ile başa çıkmak için yapılması ve yapılmaması gerekenler neler? İşte...
Oolong Çayı Faydaları Neler ve Oolong Çayı Nasıl Hazırlanır?
Zayıflamak, kan şekerini ve kolestrolü dengelemek gibi faydaları olan Oolong çayı yeni keşfedilen bitki çaylarından biridir. Peki, Oolong bitki çayının faydaları, zararları nelerdir ve...
Sıfır Atık Nedir? Sıfır Atık İçin Neler Yapılmalı?
İklim ve çevre sorunlarının etkilerini arttırması ile birlikte tüm dünyayı ilgilendiren atık sorunu daha da önemli hale geldi. Başarılı bir atık yönetimi ile gelecek...
Sabah Kahvaltı Menüsü için Yaşam Biçimine Uygun Öneriler
Sabah iştahınız olmayabilir, kahvaltı hazırlamak için yeterli zamanınız olmayabilir, fiziksel olarak zorlu bir işiniz olabilir veya aksine masa başı bir işte çalışıyor olabilirsiniz… Kahvaltı...
Daha çok su içmenin yolları
Su içmeyi sevmiyor musunuz veya su içmeyi unutuyor musunuz? Suyun vücuda faydaları, susuzluğun vücuda zararları neler? Günde ne kadar su içmeli? İşte daha çok...
Kış Diyeti ile Zayıflama İpuçları
En çok kilo alınan zamanlardır, kış ayları. Her zaman daha sağlıklı, daha sıkı ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler kış aylarında da çalışmaya...
Yoganın Faydaları Neler?
Yoga, vücudu sadece fiziksel olarak değil, ruhsal ve zihinsel olarak da geliştiren bir yaşam tarzıdır. Yoga öğretileri ile stresi azaltabilir, daha huzurlu ve mutlu...