Eylül 26, Cumartesi, 2020

BESLENME

Sağlıklı BESLENME ve sağlıklı yaşama dair önemli bilgiler, güncel beslenme haberleri, sağlığı güçlendirecek besinler, hastalıkları önleyen gıdalar, vitaminler, mineraller, sağlıklı içecekler, zararlı gıdalar, yenmemesi gereken gıdalar, uzmanlardan beslenme programları ile sağlıklı yiyecek ve içecekler için Esra'nın Portresi

Yapımı Pratik Patatesli ve Sebzeli Fırın Keki Tarifi

İster çay saati, ister akşam yemeği isterseniz de çocuklara sebzeleri yedirmek için eğlenceli bir tarif.... Yapımı oldukça kolay olan ve de kendinize göre malzemeleri...

Sağlıklı Çekirdekler ve Tohumlar ile Faydaları

Chia veya keten tohumundan kavrulmuş kabak çekirdeğine... Çekirdek ve tohumlar aslında çok yönlü besinlerdir. Gerçekte hangi tohumlar - çekirdekler sağlık için iyidir? Günlük yaşamda...

Oolong Çayı Faydaları Neler ve Oolong Çayı Nasıl Hazırlanır?

Zayıflamak, kan şekerini ve kolestrolü dengelemek gibi faydaları olan Oolong çayı yeni keşfedilen bitki çaylarından biridir. Peki, Oolong bitki çayının faydaları, zararları nelerdir ve...

Daha İyi Bellek ve Odaklanma için Hafızayı Güçlendiren Besinler

Tüketilen besinler ile beynin çalışma hızı, verimliliği birbirine oldukça bağlantılıdır. Özellikle güçlü bir hafızaya sahip olma, daha iyi odaklanabilme gibi yetenekleri geliştirme konusunda doğru...

Neden Yulaflı Kahvaltı Yapmalı?

Kahvaltıda yulaf yoğurt meyve üçlüsünü bir araya getirip güne başlamak pek alışkınlığımız değil. Peki yulaf ezmeli kahvaltı nasıl olur, neden yulaflı kahvaltı yapmalı? Yulafın...

Zencefil Çayı Faydaları ve Zencefil Çayı Tarifleri

Şifa kaynağı olmasıyla bilinen kök zencefil çayı faydaları ile mükemmel kış çayı seçeneklerinden biridir. Peki kuru, toz veya taze zencefil çayı nasıl yapılır? Zencefil...

Bitter Çikolatanın Faydaları

Mutluluk sebebi çikolata... Yüksek kakao içeriğine sahip olan bitter çikolata (veya diğer adıyla siyah çikolata) doğru tüketildiğinde gerçek bir süper besin. Peki, bitter çikolatanın...

Mide Ekşimesi için Evde Uygulanabilen Doğal Çözümler

Verdiği his nedeniyle mide yanması olarak da tanımlanan mide ekşimesi neden olur? Mide ekşimesi tedavisi için evde uygulanabilecek doğal çözümler nelerdir? Tüm bu soruların...

Matcha – Maça Çayı Faydaları ve Hazırlama Önerileri

Mucizevi özelliklerinden ötürü süper gıda olarak da kabul edilen Matcha - Maça Çayı, özellikle de diyet yapanların gözdesi halinde. Peki, maça çayı zayıflatır mı...

Nefesimiz Neden Kötü Kokar, Kötü Nefes Kokusundan Nasıl Kurtuluruz?

Kötü ağız kokusu, sosyal stres unsuru olmakla birlikte aynı zamanda sağlığımızda ters giden bir şeylerin olduğuna işaret etmektedir. Peki, nefesimiz neden kötü kokar ve...

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......
- Reklam -

Son İçerikler

Sonbahar-Kış 2020 Trendleri

Triko elbiseler, botlar, iyi dikişli ceket pantolon takımlar, göz alıcı trikolar ve aksesuarlardaki ince dokunuşlar… Çok çeşitli şekillerde ve birden çok mevsimde kullanılabilen parçalarla...

Enza Home L Koltuk Takımları Keyifli Yaşam Alanları Sunuyor

Evde geçirilen zamandan keyif almak ve kendinizi evde huzurlu hissetmek için başlıca unsurlardan biri; ev dekorasyonunun kişiliğinize ve zevklerinize uygun tasarlanmış olmasıdır. Dekorasyon dergilerinden...

Resimler ve Renkli Etiketler Anı Kitabı Yapımı

Fotoğrafları nasıl saklamayı tercih ediyorsunuz? Dijital ortamlarda mı yoksa fotoğraf baskısı ile özel fotoğraf albümlerinde mi? Peki, fotoğraflar ile hikayelerini de anlatabileceğiniz güzel bir...

Cilde Zarar Veren Yüz Temizleme Hataları

Yüzü yıkamak için harcanan zaman, para ve çabaya rağmen belki farkına bile varmadan en büyük yüz yıkama hatalarından bazıları yapılıyor olabilir! Evde yüz temizlerken yapılan...

Intermittent Fasting – 16:8 Aralıklı Oruç Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Ingilizce adıyla Intermittent Fasting yani Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Genellikle16:8 Aralıklı oruç diyeti olarak uygulanan bu beslenme programı nasıl uygulanıyor? Peki aralıklı oruç diyeti...

Cildin İhtiyacına Uygun 3 Farklı Gece Güzellik Maskesi Tarifi

Yorgun ve solgun ciltten, yatmadan önce yapacağınız tamamen doğal gece güzellik maskeleri ile kurtulmak mümkün.  Cilt güzelliği için cildin ihtiyacına uygun, 3 farklı gece...
Reklam