Ekim 19, Cumartesi, 2019
Ana Sayfa SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIKLI YAŞAM

Diyet, zayıflama, sağlıklı beslenme, spor ve egzersiz gibi SAĞLIKLI YAŞAM ile ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm bilgiler, uzun ve sağlıklı yaşam haberleri, faydalı bilgiler, diyet listeleri, beslenme programları, besinlerin faydaları ve zararları için Esra'nın Portresi

Bel Ağrısına İyi Gelen Doğal Yağlar

Bel ağrıları hemen herkesi bir dönem etkilemiştir. Bel ve sırt ağrıları neden olur? Egzersiz dışında bel ağrısına ne iyi gelir? Pek çok alanda etkileri...

Burun Tıkanıklığına İyi Gelen Ev Çözümleri

Burun tıkanıklığı nedenleri fazla olmakla birlikte gerçekte bilmeye ihtiyacımız olan, burun tıkanıklığını açan şeyler. Hastalıklarla birlikte ortaya çıkan tıkanan burun sorununa çözüm neler? İşte,...

Oolong Çayı Faydaları Neler ve Oolong Çayı Nasıl Hazırlanır?

Zayıflamak, kan şekerini ve kolestrolü dengelemek gibi faydaları olan Oolong çayı yeni keşfedilen bitki çaylarından biridir. Peki, Oolong bitki çayının faydaları, zararları nelerdir ve...

Daha İyi Bellek ve Odaklanma için Hafızayı Güçlendiren Besinler

Tüketilen besinler ile beynin çalışma hızı, verimliliği birbirine oldukça bağlantılıdır. Özellikle güçlü bir hafızaya sahip olma, daha iyi odaklanabilme gibi yetenekleri geliştirme konusunda doğru...

Neden Yulaflı Kahvaltı Yapmalı?

Kahvaltıda yulaf yoğurt meyve üçlüsünü bir araya getirip güne başlamak pek alışkınlığımız değil. Peki yulaf ezmeli kahvaltı nasıl olur, neden yulaflı kahvaltı yapmalı? Yulafın...

Zencefil Çayı Faydaları ve Zencefil Çayı Tarifleri

Şifa kaynağı olmasıyla bilinen kök zencefil çayı faydaları ile mükemmel kış çayı seçeneklerinden biridir. Peki kuru, toz veya taze zencefil çayı nasıl yapılır? Zencefil...

Bağırsak Kanseri Belirtileri Nelerdir?

Bağırsak Kanseri Belirtileri Nelerdir? Tıp alanında yaşanan gelişmeler artık kanser vakalarında çok daha erken dönemde tanı konmasını da sağlayabiliyor. Özellikle son 15 yıl içerisinde tıp alanında...

Bitter Çikolatanın Faydaları

Mutluluk sebebi çikolata... Yüksek kakao içeriğine sahip olan bitter çikolata (veya diğer adıyla siyah çikolata) doğru tüketildiğinde gerçek bir süper besin. Peki, bitter çikolatanın...

Gece Düşünmekten Uyuyamamak… Nedenleri ve Çözüm Önerileri

Kendinizi geceleri yatakta dönüp dururken mi buluyorsunuz..? Uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, nedeni düşünmeyi durduramamak olabilir. Peki gece düşünmekten uyuyamamak sorunu için çözümler nelerdir? Kolay...

Diyete Dahil Etmeniz Gereken Yaşlanma Karşıtı Besinler

Araştırmacılar, daha uzun süre genç hissetmek isteyenler için anti-aging formülleri bulmaya çalışıp binlerce dolar yatırım yapıyor. Kırışıklıkları gideren özel bir formül olmasa da, anti-aging...
- Reklam -

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......

Son İçerikler

Cilt için En Faydalı Vitaminler

Cildi içeriden beslemek, cilt için en doğru yatırımdır. Gerçek cilt bakımı ve de sağlıklı cilt için de gerekli olan, vücuda aldığınız temel vitaminler ve...

2020 Saç Modelleri Trendleri

Ultra hacimli saçlar, ateş kızılı saç renkleri, sanatsal saç taramaları veya dokulu, yaratıcı saç örgüleri… 2020 Saç modelleri trendleri, saç kesimleri ve saç renklerini...

Cilde İyi Gelen Bitki Çayları

Aslında pek çok faydayı barındırır, bitkisel çaylar… Genel sağlık sorunlarını tedavi edici özelliklerinin yanında, cildi gençleştiren bitki çayları veya sivilce geçiren bitki çayları da...

Yaşam Kalitesini Arttırmanın Yolu Hibboux Yataktan Geçiyor!

Yaşam Kalitesini Arttırmanın Yolu Hibboux Yataktan Geçiyor! İş yaşamı, kişisel faaliyetler gibi nedenler ile günün üçte ikisi koşuşturmaca içinde geçiyor. Günlük aktivitelere vücudun hazırlanmasına ise...

Her Cilt Tipine Göre Ballı Maske Tarifi

Sivilceye meyilli ciltler, karma ciltler, kuru veya yağlı ciltler… Her cilt tipi için farklı malzemeler ekleyerek evde yapılan ballı yüz maskeleri sayesinde cildi yenilemek...

2020 Bayan Bot Trendleri

Sandaletlerden kurtulun! Kış aylarının gelmesiyle birlikte herkesin merak ettiği 2020 bayan bot trendleri burada! 2020 giyim koleksiyonlarına yansıyan ferahlatıcı değişiklik, bot modellerinde de oldukça...
Reklam