Nisan 20, Cumartesi, 2019
Ana Sayfa SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIKLI YAŞAM

Diyet, zayıflama, sağlıklı beslenme, spor ve egzersiz gibi SAĞLIKLI YAŞAM ile ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm bilgiler, uzun ve sağlıklı yaşam haberleri, faydalı bilgiler, diyet listeleri, beslenme programları, besinlerin faydaları ve zararları için Esra'nın Portresi

Oolong Çayı Faydaları Neler ve Oolong Çayı Nasıl Hazırlanır?

Zayıflamak, kan şekerini ve kolestrolü dengelemek gibi faydaları olan Oolong çayı yeni keşfedilen bitki çaylarından biridir. Peki, Oolong bitki çayının faydaları, zararları nelerdir ve...

Daha İyi Bellek ve Odaklanma için Hafızayı Güçlendiren Besinler

Tüketilen besinler ile beynin çalışma hızı, verimliliği birbirine oldukça bağlantılıdır. Özellikle güçlü bir hafızaya sahip olma, daha iyi odaklanabilme gibi yetenekleri geliştirme konusunda doğru...

Neden Yulaflı Kahvaltı Yapmalı?

Kahvaltıda yulaf yoğurt meyve üçlüsünü bir araya getirip güne başlamak pek alışkınlığımız değil. Peki yulaf ezmeli kahvaltı nasıl olur, neden yulaflı kahvaltı yapmalı? Yulafın...

Zencefil Çayı Faydaları ve Zencefil Çayı Tarifleri

Şifa kaynağı olmasıyla bilinen kök zencefil çayı faydaları ile mükemmel kış çayı seçeneklerinden biridir. Peki kuru, toz veya taze zencefil çayı nasıl yapılır? Zencefil...

Bağırsak Kanseri Belirtileri Nelerdir?

Bağırsak Kanseri Belirtileri Nelerdir? Tıp alanında yaşanan gelişmeler artık kanser vakalarında çok daha erken dönemde tanı konmasını da sağlayabiliyor. Özellikle son 15 yıl içerisinde tıp alanında...

Bitter Çikolatanın Faydaları

Mutluluk sebebi çikolata... Yüksek kakao içeriğine sahip olan bitter çikolata (veya diğer adıyla siyah çikolata) doğru tüketildiğinde gerçek bir süper besin. Peki, bitter çikolatanın...

Gece Düşünmekten Uyuyamamak… Nedenleri ve Çözüm Önerileri

Kendinizi geceleri yatakta dönüp dururken mi buluyorsunuz..? Uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, nedeni düşünmeyi durduramamak olabilir. Peki gece düşünmekten uyuyamamak sorunu için çözümler nelerdir? Kolay...

Diyete Dahil Etmeniz Gereken Yaşlanma Karşıtı Besinler

Araştırmacılar, daha uzun süre genç hissetmek isteyenler için anti-aging formülleri bulmaya çalışıp binlerce dolar yatırım yapıyor. Kırışıklıkları gideren özel bir formül olmasa da, anti-aging...

Mide Ekşimesi için Evde Uygulanabilen Doğal Çözümler

Verdiği his nedeniyle mide yanması olarak da tanımlanan mide ekşimesi neden olur? Mide ekşimesi tedavisi için evde uygulanabilecek doğal çözümler nelerdir? Tüm bu soruların...

Matcha – Maça Çayı Faydaları ve Hazırlama Önerileri

Mucizevi özelliklerinden ötürü süper gıda olarak da kabul edilen Matcha - Maça Çayı, özellikle de diyet yapanların gözdesi halinde. Peki, maça çayı zayıflatır mı...
- Reklam -

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......

Son İçerikler

Okaliptüs Yağı Günlük Kullanım Alanları

Baş ağrısı, solunum yolu rahatsızlıkları veya cilt sorunları... Çok yönlü faydalara sahip olan okaliptüs yağı, aslında uzun zamandan beri geleneksel bir ilaç olarak kullanılmakta....

Banyoda Karbonat Kullanmak için 7 Neden

Karbonatı banyo suyuna ekleyerek, cildinizi yağdan ve terden arındırabilir, toksinlerden kurtulabilir, yorgunluğunuzu atıp, sakinleştirici özelliğinden yararlanabilirsiniz. Banyoda karbonat kullanmak ve de karbonatın faydalarından yararlanmak...

Banyo Hazzını Uzatan Banyo Havlusu Seçimi Nasıl Yapılır?

Görünüşte bütün banyo havluları birbirine benzese de hepsi birbirinin aynısı olmaz. Alışveriş yaptığınız mağazada banyo havlusu seçerken, hepsi yumuşacık görünür. Ancak,bazı ürünler mükemmel görünen...

İlkbahar/Yaz 2019 Makyaj Trendleri

2019 en yeni makyaj trendleri, eğlenceli bir sezon olacağına işaret ediyor. Renkli farlar, parlak bir cilt veya dudaklar... İşte bu sezon denemeniz için en...

Sivilce İzleri İçin Evde Doğal Çözümler

Sivilce ve akneler kadar can sıkıcıdır, geride bıraktıkları sivilce izleri. Peki, akne izleri oluşmaması için ne yapmak gerekir ve sivilce izleri için evde ne...

Selülit, Güneş ve Sivilce İzleri için Kahveli Peeling

Peeling maskesi için en iyi seçeneklerden biri, kahvedir. Kahvenin canlandırıcı, E vitaminin iyileştirici etkisinden faydalanacağınız selülit, güneş ve sivilce izleri ile mücadele eden kahveli...