Şubat 9, Perşembe, 2023
Ana Sayfa SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIKLI YAŞAM

Diyet, zayıflama, sağlıklı beslenme, spor ve egzersiz gibi SAĞLIKLI YAŞAM ile ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm bilgiler, uzun ve sağlıklı yaşam haberleri, faydalı bilgiler, diyet listeleri, beslenme programları, besinlerin faydaları ve zararları için Esra'nın Portresi

Damaklarda Lezzet Şöleni Yaşatacak İrmik Kullanarak Yapabileceğiniz 5 Tatlı

Türk mutfağında irmik, tatlı çeşitlerinin temel malzemelerinden biridir. Leziz tatlı çeşitleri yapmak isteyenlerin hemen irmiğe yönelmesi de bundan kaynaklanıyor. İrmiğin başrolü üstlendiği en leziz...

Sütlü Kahve Nasıl Yapılır?

Kahvenin her damak zevkine hitap eden farklı hazırlama yöntemleri bulunur. Yoğun kahve tadından hoşlananlar sade olarak içmeyi tercih ederken daha aromatik ve hafif içimli...

Gelenekseli Geleceğe Taşıyan 7 Farklı Yemek Tarifleri Kitabı

Geçmiş yıllardan bu yana pek çok medeniyete ev sahipliği yapmış olması ve farklı kültürlerle temas halinde olması nedeniyle geleneksel Türk mutfağı, dünyanın en zengin...

Mutfağımın İncisi Chia Tohumu! Güzel Gıda Organik Chia Tohumu

Son yılların en popüler sağlıklı besinlerinden biri olan chia tohumları benim de radarımdan kaçmadı ve bir süredir mutfak alışverişimin değişmez parçası haline geldi.  Bu yenilebilir...

Psikanalitik ve Psikodinamik Terapiler

Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen psikanalitik ve psikodinamik terapilerin benzerliklerini ve farklılıklarını bilmek terapi sürecinden geçmek isteyen kişilerin doğru terapisti seçmelerini sağlayacaktır. Psikolojik...

Rafine Şekersiz, Filizlendirilmiş Karabuğday Unlu Elmalı Kek Tarifi

İşte, rafine şekersiz kek tarifleri içerisinden favoriniz olmaya aday bir cevizli, elmalı kek tarifi… Şekerini pekmez ve gün kurusundan alan, filizlendirilmiş karabuğday unuyla çok...

Bakliyat Filizlendirme Nedir, Evde Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

Aslında evde yapması kolay olan filizlendirme nedir? Nohut, mercimek nasıl filizlendirilir? Neden filizlendirilmiş tohumlar tüketmeli? Bu yazıyı okudukça eminim ilk işiniz mutfağa gidip uygulamaya...

Lorlu ve Dereotlu, Unsuz Poğaça Tarifi – Glutensiz Tarifler

Evde bulunabilen veya kolay ulaşılabilen malzemeler ile içinde un olmayan, lor peyniri ve dereotunun baş kahraman olduğu çok sağlıklı bir poğaça tarifi arıyorsanız, Glutensiz...

Olumsuz Düşünmenin Etkileri – Olumsuzluk Önyargısının Üstesinden Nasıl Gelinir?

Hayatınızdaki üzücü veya can sıkıcı olayları düşünmeye daha fazla zaman harcıyorsanız, bu olumsuzluk önyargısı olabilir. Peki sürekli olarak olumsuz düşünmenin etkileri neler daha da...

Kahve Makineleri ile Bol Köpüklü Kahveler

Gün içinde olmazsa olmaz içecek olan türk kahvesi bazı insanların sabahları ayılmasına yardım ederken bazı insanlar da öğle yemeğinden sonra günün keyfini çıkarmak için...

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......

Son İçerikler

2023 Jean Pantolon Trendleri

Jean pantolon giymemek mümkün mü..? Zaman zaman hızla değişen trendler bizi gabardin, ince kumaş gibi farklı seçeneklere doğru yönlendirse de bu, pek çok zaman...

Tek Kişilik Baza Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Uyku konforu için doğru bir yatak ve baza seçimi çok önemlidir. Tek kişilik baza tercih ederken dikkat edebileceğiniz birçok unsur bulunur. Özellikle dar mekanlar...

Modern Yataklar ile Konforlu Uykular

Her insanın en çok huzur bulduğu yer hiç kuşkusuz evidir. Günlük yaşamın yorgunluğu, stresi, gürültüsü sonrası sığınılacak en güvenli limandır... Ev içerisindeki sorumluluklar da...

Timberland ile Kışa Hazırlanın!

Kışın kapıyı çalmakta olduğu şu günlerde, kıyafet ve aksesuar seçimleri de mevsim gerekliliklerine göre yapılmaya başladı. Tabii soğuk kış günlerine uygun giyinmek söz konusu...

Rahat ve Konforlu Çift Kişilik Yataklar

İnsan vücudunun en temel ihtiyaçlarından birisi kaliteli bir uyku ve dinlenmedir. İnsan anatomisine uygun olarak geliştirilmiş çift kişilik yataklar yatak odalarının olmazsa olmaz eşyaları...

Çocuk Gelişimi Konusunda Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlk defa anne-baba olacak çiftler çocuk gelişimi konusunda da bilgi sahibi olmak istiyor. İyi bir ebeveyn olmak için nelere dikkat edilmesi gerektiği noktasında fikir...