Ünlülerin Formda Kalma ve Diyet Sırları
4- Beyonce :
Kıvrımlarıyla insanın aklını başından alan Beyonce daha önce verdiği röportajlarda pek çok diyet denediğini itiraf etmiş. Hiç birinde kendini bulamadığını ve istediği sonucu elde edemediğini söylemiş. Kıvrımlarından çok memnun olduğunu her fırsatta söyleyen Beyonce geçtiğimiz yıl katıldığı bir programda vegan olmaya karar verdiğini açıkladı. Her ne kadar bu açıklaması hayranlarını inandırıcılık anlamında ikiye bölmüş olsa da Beyonce yaptığı bu vegan diyetinden çok iyi sonuç aldığını da söylüyor. Vegan olmak ve vegan beslenmesine sadık kalabilmek verilmesi zor olabilen bir karar. Şimdilerde çeşitliliğin eskiye oranla daha fazla olduğu düşünüldüğünde aslında eskisinden daha kolay da denilebilir.
Beyonce ayrıca bir spor eğitmeniyle çalışıyor ve özellikle bu kıvrımlı vücut hattını korumaya yönelik bir program hazırladıklarını belirtiyor. Eğer sizde özellikle kalça ve basen bölgenizi sıkılaştırmak isterseniz daha önce hazırladığım bu egzersiz yazısında göz atmanızı öneririm—> Sıkı kalça egzersizleri