Spor Yaparken Çabuk Yorulma Nedenleri

Spor yaparken veya spor sonrasında neden çok yorgun ve bitkin hissederiz? Acaba spor yaparken yaptığımız hatalar mı var? İşte, spor yapma şevkin kırılmasına sebep olabilen, iş yerinde veya gün içerisinde çabuk yorulma hissetmemizin nedenleri

0
14436

6- Tiroid sorunları çabuk yorulma sebebi olabilir.

Aslında kilo vermek veya kilo almak isteyip bunu bir türlü, sürekli yorgunluk, halsizlik şikayeti olan, depresyonda olan, sürekli uyku halinde olmak isteyen, iştahsız olan veya iştahını kesemeyen, kabızlık ve sindirim sorunları yaşayan hemen herkesin ilk baktırması gereken değerlerden biri kesinlikle tiroid değerleridir. Zaten bu ve benzeri şikayetlerle doktora başvurmanız halinde onun da bakacağı ilk değer tiroid olacaktır.

Yukarıda saydığımız rahatsızlıkların pek çoğunun sebebi tiroidin yeterince çalışmaması veya gereğinden fazla çalışmasıdır. Çok basit bir çözümü olan bu sorunu kontrol altına aldığınız zaman yaşadığınız enerji kaybı da ortadan kalkacağı için spor yaparken veya iş hayatınızdaki çabuk yorulma sorunu da çözülmüş olacaktır.

6 spor yaparken çabuk yorulma tiorid sorunları_mini

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here