Genç Cilt için Yüz Egzersizleri

Kırışıklıkları önlendiği ve ortadan kaldırıldığı, göz çevresinin tazelendiği, boyun, çene çizgisi hattının şekillendiği en doğal yöntemlerden biridir, yüz egzersizleri. Sıkı ve genç cilt için yüz egzersizleri önerileri esraninportresi'nde.

1
5930

Genç Cilt için Yüz Egzersizleri

daha genc cilt icin yuz egzersizleri 3_mini

Burun :

  • Sağ elin baş ve işaret parmağıyla burnunuzu iki yandan kavrayın.
  • Sol elinizin işaret parmağını da burnunuzun ucuna koyun.
  • Başınızı ve işaret parmağınızı yüzünüze doğru itin. Burun ucundaki diğer parmağınızla sıkıca bastırın.
  • Burnunuzdaki kasları aynı anda aşağı doğru eğin (üst dudağınızı dişlerinizin üzerine çekerek).
  • Bir saniye tutun ve ardından dudakları serbest bırakın.
  • Egzersizi 40 kez tekrarlayın.
  • Burnunuzun ucunun her seferinde parmağınızla temas ettiğini hissetmelisiniz.
  • Bu egzersiz, burnun daha genç ve daha sıkı bir şekle sahip olmasına yardımcı olacaktır.

Dudaklar 1 :

  • Dudaklarınızı birbirine bastırın ve ağzınızın köşelerini sıkıca çekin.
  • Bu ifadeyi tutun ve işaret parmaklarınızın ucunu ağzınızın köşelerine hafifçe koyun.
  • Parmaklarınızla ağız köşelerinizi yukarı ve aşağı hareket ettirin. Böylece ağzınızın her iki tarafındaki kaslarda yanma hissi görene kadar bunu tekrarlayın.
  • Parmaklarınızı yukarı doğru ve aşağı doğru hızlı bir şekilde 40 saniye süreyle hareket ettirin.
  • Egzersiz bittikten sonra dudaklarınızı ilk adımdaki şeklinde tutun ve gerginliğini gidermek için dudaklarınızı titreştirin.
  • Bu hareket, yaşla birlikte düşen ağız köşelerini kaldırmak için önerilmektedir.

Sıkı ve genç cilt için uygulanacak güzellik ipuçlarını okumaya devam etmek için SONRAKİ SAYFA numaralarına ait butonlara tıklamanız ve diğer sayfaya geçiş yapmanız yeterli!

1 Yorum

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here