Temmuz 18, Perşembe, 2019

SAĞLIKLI YAŞAM

Diyet, zayıflama, sağlıklı beslenme, spor ve egzersiz gibi SAĞLIKLI YAŞAM ile ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm bilgiler, uzun ve sağlıklı yaşam haberleri, faydalı bilgiler, diyet listeleri, beslenme programları, besinlerin faydaları ve zararları için Esra'nın Portresi

Gripten Koruyan Besinler

Gribe yakalanmak, hemen herkesin hasta olduğu bir dönemde oldukça kolay ancak gripten kısa zamanda kurtulmak gerçekten zor. Bu durumda en büyük yardımcımız, bağışıklığı güçlendiren...

Kilo Vermeyi Engelleyen Sebepler

Diyet yapıyorsunuz, sağlıklı besleniyorsunuz fakat istediğiniz gibi kilo veremiyor musunuz? İşte, belki de farkında olmadan yaptığınız ancak kilo vermeyi zorlaştıran 15 önemli sebep esraninportresi.com'da Pek...

Kilo Verdiren Sonbahar Besinleri

Zayıflama için yapılan diyetlerin ardından ömür boyu sağlıklı yaşamı sağlayacak bir beslenme düzeni oluşturmak zorundasınız. İşte, hem sonbahar-kış mevsimlerinde hastalıklara karşı koruyacak ama aynı...

İş Stresini Azaltmanın Yolları

Kendi işinizin patronu da olsanız, maaşlı bir çalışan da olsanız iş stresi yaşamama ihtimaliniz neredeyse yok. Hayat kalitesini düşüren, sonucu verimsizlik ve başarısızlık olabilen...

Vücudunuzu Sevmenin Yolları

Vücudumuzdaki kusurlara karşı bazen oldukça saplantılı olabiliyoruz. Bazıları kusurlarla yaşamayı öğrenmiştir, bazıları ise kusurları kabullenmekte zorlanır. İşte, vücudunuza küstüğünüz dönemlerden çıkıp tekrar vücudunuzu sevmenin...

Eviniz Sizi Şişmanlatıyor Olabilir Mi?

Kilo vermek adına uygulamaya başladığınız diyet listeleri, ertesi gün aynı hızla bırakılıyor mu? Çünkü araştırmalar göstermiş ki, ev dekorasyonu seçimlerimiz ettiğiniz aslında yeme alışkanlıklarımız...

Diyet Yapmak Maliyetli Midir?

Arkadaşlarınızla her buluştuğunuzda konunun dönüp dolaşıp diyete gelmesi aslında pek tesadüf değil, bu durum gayet normal çünkü artık bilinçleniyoruz. Eskiden olsa, kilolarımızı alır yanımıza...

Domuz Gribi Nedir? Riskli Midir? Nasıl Korunuruz?

Neden sürekli grip oluyoruz? Kimler domuz gribi riski ile karşı karşıya ve domuz gribinden korunmak için neler yapılabilir? Son zamanların en önemli hastalıklarından biri...
- Reklam -

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......

Son İçerikler

Kakao Yağı ile Güneş Sonrası Yağı Yapımı

Güneş sonrası yağı veya kremleri bronzluğu korumak, güneşlendikten sonra cildi nemlendirip, güneş yanığı haline dönüşmeden besleyen en önemli cilt bakım ürünleridir. Daha uzun süre...

Yataş Bedding Alez Modelleri ile Sağlıklı ve Konforlu Uyku Vakti

İhtiyaç duyduğunuz ve zevkinize uygun olan alez çeşitlerine Yataş Bedding’in özel fiyatları ile sahip olabilirsiniz. Yataş’ın tasarım ve üretimini gerçekleştirdiği modeller niteliklerine göre farklılık...

Sivilce ve Akneler için Elma Sirkesi Kullanımı

Lekeleri azaltma, sivilce ve akne ile mücadele edebilme, cildi toksinlerden arındırma ve cilt dokusunu iyileştirme… Bunlar, elma sirkesinin cilde faydaları sadece birkaçı… Peki, özellikle...

Frankincense Yağı ile Yüz ve Vücut Bakımı Önerileri

Frankincense yağı, cilt rengini eşitlemek ve sıkılaştırmak, kırışıklıkları önlemek, siyah noktaları ve gözenek büyüklüğünü azaltmak, akneleri iyileştirmek ve önlemek, yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak için uzun...

Çay Ağacı Yağı Kullanım Alanları Neler?

Çay Ağacı Yağı faydaları nedeniyle sivilce veya mantar tedavisinden, cilt tahrişini azaltmaya, yağlı saçlara çözüm bulmaktan, saçların daha uzun ve sağlıklı olmasını sağlamaya kadar...

Yumurta Beyazı ile Yaz Ayları için Yüz Maskeleri

Güneş ışınlarının da etkisiyle pek çok kişi yaz aylarında ciltte kuruluk, soyulma, kaşıntı, kızarıklık gibi cilt problemleri ile uğraşmak durumunda kalıyor. Yumurta beyazı ile...
Reklam