Yaz için Düşük Kalorili İçecekler
3- Buzlu Kahve
Benim gibi, kahve düşkünüyseniz, yazlık buzlu kahvelere geçiş yapacaksınız muhtemelen. Ancak şunu unutmayın ki, kahve dükkanlarındaki buzlu kahvelere eklenen çikolata ya da şuruplar oldukça yüksek kalorili olmalarına sebep oluyor. Bu sebepten kendiniz yapmayı düşünmelisiniz. İhtiyacınız olanlar, kahve ve az yağlı süt (ya da yağsız süt), buz. Eğer şekersiz kahve içiyorsanız zaten tadını yadırgamazsınız. Arzuya göre şeker eklemek mümkün elbette ancak amaç düşük kaloriyse, ben pek önermiyorum. 1 bardak soğuk süte, yarım tatlı kaşığı kahve ve 3 adet buz yeterli olacaktır.
