Yağ Yakımı Hızlandıran Yiyecekler
Burada size listelemeye çalıştığım bitkiler yada meyveler, yağ yakımı konusunda ilk akla gelenlerden ama elbette bu kadarla da sınırlı değiller. Kaldı ki şunu da asla unutmamak gerek, herkesin metabolizması farklıdır. Elbette, alerjiniz varsa ya da midenize dokunuyorsa bu gıdaları tüketmeyin, en azından doktora danışmadan. Örneğin, metabolizmayı hızlandıran bitkilerin çoğu aynı zamanda kafein içeriyor ki, bu da aşırı kullanımda çarpıntıya, baş dönmesine, uykusuzluğa ve mide bulantısına sebep olabiliyor. Herhangi bir nedenle düzeli olarak ilaç kullanıyorsanız (tansiyon, kan inceltici, şeker, depresyon ve diğer ilaçlar) metabolizma hızlandıran çayları ya da bitkileri, meyveleri tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririm.
