Yağ Yakımı Hızlandıran Yiyecekler
5- ANANAS : Sizleri bilmiyorum ama ben ananas tüketmeye pek alışkın değilim. Şimdiler de o kadar olmasa da, diğer meyvelere göre birazcık daha pahalı olması en büyük sebeplerindendi. Bundan dolayı da faydası, zararı nedir bilmezdim. Halbuki ananas, selülitlerin giderilmesinden, boğaz ağrısına, ödeme ve zayıflama gibi birçok sağlık probleminin çözümü ve tedavisinde oldukça etkiliymiş. Acıktığınız her an tüketebiliyormuşuz ananası. Eğer günde iki-üç bardak yeşil çay da tüketirseniz beraberinde, etkisini de artırıyor. En çok dikkatimi çeken faydası ise, şişlik ve ödemin giderilmesine yardımcı olması oldu.
6- AHUDUDU : Şöyle söylenebilir bu meyve için, sıfır kolesterol, lif, protein, karbonhidrat ve yağ içerir. Aynı zamanda, B, C, A, K, E vitaminlerini , potasyum ve sodyum içerir. Kalsiyum, bakır, çinko, manganez, magnezyum, demire ek olarak tam bir antioksidan deposudur. Sindirimi kolaylaştırır ve kilo vermeye yardımcı olur.
