Eylül 19, Pazar, 2021

DİYET

Sağlıklı zayıflama, DİYET ve beslenme hakkında haberler, sağlıklı yaşam için diyet listesi önerileri, hızlı kilo verdiren sağlıklı diyetler, en popüler diyet önerileri, zararlı diyet listeleri, uzman görüşleri, hızlı kilo vermek için öneriler, metabolizmayı hızlandıran veya yavaşlatan gıdalar için Esra'nın Portresi

Düşük Karbonhidratlı Diyet Nedir?

Karşı koymakta en çok zorlandığımız besin gruplarından biridir, karbonhidratlar. Peki düşük karbonhidratlı diyet nedir? Hangi karbonhidratlı besinleri tüketmeli, hangilerinden uzak durmalı? İşte, son zamanların...

Yeşil Kahve Çekirdeği Faydaları ve Yan Etkileri

Özellikle hızlı kilo vermek isteyenlerin gözdesi haline gelerek popüler olan yeşil kahve çekirdeği, aslında sahip olduğu zengin içerikler sayesinde sağlık için pek çok faydayı...

Kiloyu Etkileyen Hormonlar ve Düzenleyici Öneriler

İştahı ve kiloyu kontrol etmede hormonların etkisi çok fazladır. Peki, kilo vermeyi engelleyen hormonlar nelerdir? Günlük hayatta İnsülin, Tiroid, Östrojen gibi hormonları düzenleyici neler...

Kilo Vermeye Yardımcı İçecek Önerileri

Kalan son birkaç kiloyu vermek için evde kolayca hazırlanabilen doğal içeceklerden destek alınabilir. Bu içecekler, metabolizmayı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, enerjiyi arttırır ve üstelik hazırlanmaları...

Kilo Vermek için Doğal Yağlar

Diyet ve egzersize rağmen kilo verme sürecinin yavaş ilerlediğini mi düşünüyorsunuz? Doğal yağlar metabolizmayı hızlandırmak, yemek yeme isteğini azaltmak için kullanılabilir. İşte kilo vermek...

Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler

Metabolizmayı hızlandıran besinler dışında sağlıklı ve doğru içecekler seçmenin metabolizmanızı daha da hızlandıracak olması şaşırtıcı değildir. Bu içecekler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırıp kilo...

Kış Diyeti ile Zayıflama İpuçları

En çok kilo alınan zamanlardır, kış ayları. Her zaman daha sağlıklı, daha sıkı ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler kış aylarında da çalışmaya...

Yavaş Çalışan Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları

Bazı dönemlerde diyet listesine uyulmasına, spor yapamaya devam edilmesine rağmen kilo vermekte zorlanmalar yaşanır. Her şeyi yapmanıza rağmen siz de kilo kaybederken yavaş ilerlediğinizi...

Göbek Yağları Nasıl Eritilir?

Göbek bölgesindeki yağlanma sadece görüntü olarak rahatsız edici değildir, aynı zaman ciddi sağlık riskleri anlamına da gelmektedir. Peki, sağlık riski açısından kadınlar ve erkekler...

Daha Sık Tüketilmesi Önerilen, Dünyanın En Sağlıklı 7 Yiyeceği

Tükettiğimiz/yediğimiz neredeyse bir çok yiyeceğin sağlığımız için günlük hayatımıza devam edebilmemiz adına çok büyük faydaları var. Ancak bazı yiyecekler var ki daha sık tüketmemiz...

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......
- Reklam -

Son İçerikler

Parfüm Kalıcılığını Arttırmanın Sırları

Doğru parfüm seçimi yapabilmek kadar önemlidir parfümün nasıl kullanıldığını, vücudun hangi bölümlerine parfümü sıkmak gerektiğini bilmek... Erkek, kadın parfümü fark etmeksizin, gündüz ve gece...

Nike Spor Ayakkabı Modellerinde Neleri Tercih Etmeli?

Spor ayakkabı modelleri, giyim tarzınız ne olursa olsun tercih edilebilecek, olmazsa olmaz parçalardan. Ayakkabı konusunda dünya modasına yön veren Nike’ın ortaya koyduğu özel koleksiyonlar...

Kadın Pijama Takımı mı, Gecelik mi Avantajlı?

Günün yorgunluğunu geride bırakıp, vücudunuzu deşarj edeceğiniz uyku esnasında rahat olmak herkes için önemli. Ancak kadınların bu noktada, kararsız kaldığı bir soru var. O...

Sonbahar/Kış 2021-2022 Trendleri

Renklerden maviler, yeşiller veya pembeleri pantolon ceket takımlarda kullanabilir, yumuşacık trikolarla ev rahatlığını günlük koşturmacanıza taşıyabilir veya kapitoneli puf montlarla tüm kış sıcak kalabilirsiniz....

Psikanalitik ve Psikodinamik Terapiler

Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen psikanalitik ve psikodinamik terapilerin benzerliklerini ve farklılıklarını bilmek terapi sürecinden geçmek isteyen kişilerin doğru terapisti seçmelerini sağlayacaktır. Psikolojik...

Doğal Güzelliğin Sanatsal Tarzını Yansıtan Elbise Modelleri

Her yerde aynı modellerde elbiseler görmekten sıkıldınız mı? Karmaşa, boğucu renkler ve şık olmayan gösteriş detaylarından sizi kurtaracak stiller keşfetmeye ne dersiniz? Doğanın saf...
Reklam