Detoks Nedir? Detoks Nasıl Yapılır?

Bir arınma süreci olan detoks nedir, neden detoks yapılır, detoks nasıl yapılır, evde detoks yapılabilir mi, detoks yaparken nelere dikkat etmek gerekir, detoks içecekleri nasıl hazırlanır? İşte detoks diyetleri hakkında bilmeniz gerekenler

0
916

Bir arınma süreci olan detoks nedir, neden detoks yapılır, detoks nasıl yapılır, evde detoks yapılabilir mi, detoks yaparken nelere dikkat etmek gerekir, detoks içecekleri nasıl hazırlanır? İşte detoks diyetleri hakkında bilmeniz gerekenler

Denememiş olsanız bile eminim arkadaşlarınızdan, televizyondan pek çok kez detoks programları hakkında bir şeyler duymuşsunuzdur. Genellikle duyduklarınız beslenme detoksu üzerinedir. Bu yüzden de aslında detoks denildiğinde akla kilo vermek, zayıflamak gelir. Aslında bir tür arınma süreci olan detoksu kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmak için de yapabilirsiniz. Yani alkol detoksu, sigara detoksu ve hatta son zamanlarda oldukça popüler olan sosyal medya detoksu da buna dahil. Hatırlarsanız sizinle daha önce güzellik için detoks önerileri paylaşmıştım. Orada da doğal güzelliğimiz için zararlı uygulamalardan uzak durabileceğimiz öneriler paylaşmıştım. Sonuçta amacımız hayatımızı kötü etkileyen bir takım unsurları hayatımızdan çıkarabilmek ve elbette yerine daha güzel olanlarını koyabilmek. Biz bu yazıda daha çok merak edilen beslenme detoksunu ve kilo vermek için yapılan diyet detoksu üzerinde duracağız. Tam olarak detoks nedir, neden detoks yapılır, detoks nasıl yapılır, evde detoks yapılabilir mi, detoks yaparken nelere dikkat etmek gerekir gibi pek çok sorunun cevabını arıyor olacağız.

Detoks Nedir?

Başta da belirttiğim gibi amaç vücudumuzu her türlü kötü ve zararlı maddelerden uzaklaştırmak, vücudu arındırmak, doğal sürecine dönmesini sağlayabilmek. Bu bazen alkol, tütün gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmak için yapılan uzun vadlei detoks programı olabilir bazen de sadece 1-2 günlük diyet detoksu da. Yaptığınız diyet detoksunda amaç vücuda girmiş olan zararlı atık maddeleri, toksinleri vücuttan atmaktır. Bunun için de detoks yaptığınız sürece özel bir beslenme programına tabi oluyorsunuz.

Neden Detoks Yapılır? Detoksun Faydaları Nelerdir?

Detoksun, akıl ve vücut sağlığını korumak, kırılgan tırnak yapısı ve saç yapısını güçlendirmek, alerjik reaksiyonlara karşı vücudu korumak, hafıza kayıplarını önlemek, bağırsak ve sindirim sistemlerini rahatlatmak, kilo vermek gibi etkileri bulunmaktadır.

2 diyete başlamadan önce_mini

Detoks diyetleri zayıflamak isteyen ve bu konuda diyet uygulayacakların ilk yapacakları diyet türlerinden biri değildir. Detoks diyetleri, cilt lekeleri, sivilce, ciltte yıpranma ve yaşlanma sorunu olanlar için bedensel yenilemenin yanında bir miktar da kilo verme amacıyla tercih edilebilmektedir.

Sonraki sayfalara ilerledikçe, detoks nasıl yapılır, kısa süreli detoks, uzun süreli detoks nedir, evde detoks yapılabilir mi, detoks diyeti nasıl olur, detoks içecekleri nasıl hazırlanır gibi konuları bulacaksınız…

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here