Öksürük için Evde Doğal Çözümler
Ardı arkası kesilmeyen öksürükler çok can sıkıcı ve rahatsız edicidir. Öksürük genellikle alerjik, grip, soğuk algınlığı, bronşların tıkanması gibi hastalıklarla birlikte ortaya çıkar. İşte,...
Göbek Yağlarını Eritmenin Yolları
Kilo kaybetmenin en zor olduğu bölgelerin başında göbek gelir. Erkek tipi kilo almak olarak da tanımlanan göbek yağlarını eritmek hem erkekler hem de kadınlar...
Metabolizmayı Hızlandıran Besinler
Sağlıklı ve etkili kilo verme sürecinin anahtarı doğru beslenme ve egzersiz. Peki, kilo verebilmenin en önemli odak noktası olan metabolizma hızını nasıl arttırılabilir? Metabolizmayı...
Sağlıklı Beslenme için Yeni Alışkanlıklar
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek sadece genel sağlık için değil, daha aktif, enerjik, dinç ve zinde bir hayata sahip olabilmek için de önemlidir. Bu alışkanlıkları...
Vücuda Gerekli Mineraller
Saç dökülmesi, solgun cilt görünümü veya kat kat ayrılan tırnaklar... Vücutta belirli minerallerin eksikliğinin bir sonucu olarak bu tip cilt, saç veya tırnak sorunları...
Matcha – Maça Çayı Faydaları ve Hazırlama Önerileri
Mucizevi özelliklerinden ötürü süper gıda olarak da kabul edilen Matcha - Maça Çayı, özellikle de diyet yapanların gözdesi halinde. Peki, maça çayı zayıflatır mı...
Saçların Uzaması için Gerekli Vitaminler
Saçları sağlıklı tutmak, nemlendirmek ve zarar görmelerine engel olmak için gerekli olan vitaminlerin eksikliği, saç dökülmesine veya saçınızın olması gerekenden daha hızlı yaşlanmasına neden...
Sağlığı Güçlendiren Besinler
Yaşamı sağlıklı bir şekilde geçirebilmek herkesin istediği ama üzerine pek çabalamadığımız ancak, şu aralar trend olduğundan gündemimize aldığımız bir konu. Biraz ağır bir giriş...
Bitter Çikolatanın Faydaları
Mutluluk sebebi çikolata... Yüksek kakao içeriğine sahip olan bitter çikolata (veya diğer adıyla siyah çikolata) doğru tüketildiğinde gerçek bir süper besin. Peki, bitter çikolatanın...
Kış Hastalıkları ile Mücadelenin Doğal Yolları
Kuru öksürük, grip, soğuk algınlığı, ateş, titreme ve burun akıntısı... Kış hastalıkları ile mücadele etmenize, bağışıklığı güçlendirip, dinç kalmanıza yardımcı olacak doğal yollar ve...