Vücuda Gerekli Mineraller
Saç dökülmesi, solgun cilt görünümü veya kat kat ayrılan tırnaklar... Vücutta belirli minerallerin eksikliğinin bir sonucu olarak bu tip cilt, saç veya tırnak sorunları...
Sağlığı Güçlendiren Besinler
Yaşamı sağlıklı bir şekilde geçirebilmek herkesin istediği ama üzerine pek çabalamadığımız ancak, şu aralar trend olduğundan gündemimize aldığımız bir konu. Biraz ağır bir giriş...
Daha çok su içmenin yolları
Su içmeyi sevmiyor musunuz veya su içmeyi unutuyor musunuz? Suyun vücuda faydaları, susuzluğun vücuda zararları neler? Günde ne kadar su içmeli? İşte daha çok...
Öksürük için Evde Doğal Çözümler
Ardı arkası kesilmeyen öksürükler çok can sıkıcı ve rahatsız edicidir. Öksürük genellikle alerjik, grip, soğuk algınlığı, bronşların tıkanması gibi hastalıklarla birlikte ortaya çıkar. İşte,...
Ne Yemek Yapacağım Diyenlerin Sitesi ‘kadinkalem.com’!
Her gün yemek yapıyor olmanın belki de en zor noktası hangi yemeği yapacağını uzun uzun düşünmektir. Bu durum yemek yapmaktan çok daha zorlu bir...
Neden Yulaflı Kahvaltı Yapmalı?
Kahvaltıda yulaf yoğurt meyve üçlüsünü bir araya getirip güne başlamak pek alışkınlığımız değil. Peki yulaf ezmeli kahvaltı nasıl olur, neden yulaflı kahvaltı yapmalı? Yulafın...
Su İçmenin Faydaları ve Vücudun Susuz Kalmasının Belirtileri
Bazen dayanılmaz seviyelere gelen yaz sıcaklarında su içmeyi hatırlamak kuşkusuz daha kolay. Terlemeyle birlikte vücuttan atılan suyun yerine konulabilmesi aslında oldukça önemlidir. Bu sadece...
Sabah Kahvaltısı için Yaratıcı, Sağlıklı Sandviç Önerileri
Kahvaltı günün en önemli öğünü, bunu sanırım bilmeyen yok. Tabi bunu bilsek bile yoğunluktan, koşuşturma içinde olmaktan hafta içleri gereken önemi vermiyoruz. Tost, simit...
Daha İyi Bellek ve Odaklanma için Hafızayı Güçlendiren Besinler
Tüketilen besinler ile beynin çalışma hızı, verimliliği birbirine oldukça bağlantılıdır. Özellikle güçlü bir hafızaya sahip olma, daha iyi odaklanabilme gibi yetenekleri geliştirme konusunda doğru...
Mide Ekşimesi için Evde Uygulanabilen Doğal Çözümler
Verdiği his nedeniyle mide yanması olarak da tanımlanan mide ekşimesi neden olur? Mide ekşimesi tedavisi için evde uygulanabilecek doğal çözümler nelerdir? Tüm bu soruların...