Rezene Çayı Faydaları ve Yan Etkileri
Hem tıbbi hem de mutfaklarda çokça kullanılan rezene, sahip olduğu bileşenleriyle genel sağlığımıza pek çok faydayı aynı anda sağlıyor. Peki, rezene çayı faydaları neler,...
Fazla Şeker Tükettiğinizin İşaretleri
Halsizlik, depresyon, cilt sorunları... Yapılan pek çok araştırma fazla şeker tüketiminin pek çok hastalığın ortaya çıkma riskini arttırdığını ortaya koyuyor. Aslında fazla şeker tükettikçe...
Saçların Uzaması için Gerekli Vitaminler
Saçları sağlıklı tutmak, nemlendirmek ve zarar görmelerine engel olmak için gerekli olan vitaminlerin eksikliği, saç dökülmesine veya saçınızın olması gerekenden daha hızlı yaşlanmasına neden...
Kahvaltı Yapmamanın Zararları Neler?
Günlük kaloriyi kısıtlamaya karar verip zayıflama hedefini gerçekleştirmeye çalışırken, pek çok kişi kahvaltıdan kaçma eğilimi gösteriyor. Peki gerçekten kahvaltıyı atlamanın sonuçlarından haberdar mıyız? Kahvaltı yapmamanın zararları esraninportresi'nde.
Hepiniz...
Protein Eksikliğinin Belirtileri
Vücut için protein tüketimi neden gereklidir? Günlük kaç gram protein almalıyım? Kilo vermek için yapılan diyetler protein eksikliğine sebep olabilir mi? İşte, protein eksikliğine...
Her Hafta Yenmesi Gereken Sağlıklı Besinler
Günlük koşturma içerisinde sağlıklı beslenmeye odaklanmak, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri tüketebilmek pek kolay olmuyor. Belirli bir beslenme programına uyum sağlayamıyorsanız bile her hafta bu...
Boğaz Ağrısı için Evde Doğal Çözümler
Hava koşullarının da etkisiyle hastalıklara kolayca yakalanabilirken grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve öksürük gibi şikayetlerden kısa zamanda kurtulmak gerçekten zor, hele bir de hastalıkları ayakta...
Öksürük için Evde Doğal Çözümler
Ardı arkası kesilmeyen öksürükler çok can sıkıcı ve rahatsız edicidir. Öksürük genellikle alerjik, grip, soğuk algınlığı, bronşların tıkanması gibi hastalıklarla birlikte ortaya çıkar. İşte,...
Bilmediğimiz Soğan Faydaları
Tüm yıl tüketebileceğiniz ve tam bir şifa kaynağı olan soğanın faydaları oldukça fazla. Ancak biz soğanın şaşırtıcı gelecek diğer kullanımlarından ve faydalarından bahsedeceğiz. Böylelikle...
Gripten Koruyan Besinler
Gribe yakalanmak, hemen herkesin hasta olduğu bir dönemde oldukça kolay ancak gripten kısa zamanda kurtulmak gerçekten zor. Bu durumda en büyük yardımcımız, bağışıklığı güçlendiren...