Temmuz 18, Perşembe, 2019

BESLENME

Sağlıklı BESLENME ve sağlıklı yaşama dair önemli bilgiler, güncel beslenme haberleri, sağlığı güçlendirecek besinler, hastalıkları önleyen gıdalar, vitaminler, mineraller, sağlıklı içecekler, zararlı gıdalar, yenmemesi gereken gıdalar, uzmanlardan beslenme programları ile sağlıklı yiyecek ve içecekler için Esra'nın Portresi

Şiş Hissetmemek için Öneriler

Vücut şişliği-ödemin sebepleri çok basit çözümleri olan sorunlar olabileceği gibi aslında bu ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabilir. Vücut Şişliği, Ödem neden olur, nasıl geçer...

Sürekli Aç Hissetme Nedenleri

Hareketsiz yaşam, düzensiz ve sağlıksız beslenme, spor yapmama, duygusal boşluk, hormonal sorunlar veya sindirim sistemi bozukları... Hemen hepsi aslında sürekli açlık hissetmenizin ana sebebi...

Yatmadan Önce Yenmemesi Gereken Besinler

Gece geç saatlere kadar oturuyor ve yatmaya doğru acıkmaya mı başlıyorsunuz? Aç yatmak kadar uykuyu kaçıran bir diğer şey de yanlış yiyecekler de uyku...

Sağlıklı Beslenme için Yeni Alışkanlıklar

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek sadece genel sağlık için değil, daha aktif, enerjik, dinç ve zinde bir hayata sahip olabilmek için de önemlidir. Bu alışkanlıkları...

Yaz için Serinleten İçecekler ve Yiyecekler

Vücudunuzdaki her hücrenin kusursuz çalışması için suya ihtiyacı vardır. Söz konusu yaz sıcakları olduğunda vücudun susuz kalmaması, cildin sürekli içeriden nemlendiriliyor olması için sadece su...

Cildi Güzelleştiren Besinler

Bazı gıdalar, cilde doğal bir parlaklık vermesinin yanında, kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtilerini önlediği gibi, güneşin zararlı ışınlarından da korunmanızı sağlayacaktır. İşte, sizin için...

Karpuz Neden Sağlıklı Yaz Atıştırmalığıdır?

Karpuzun faydaları nelerdir? Karpuz fazla tüketilirse zararı var mıdır? Karpuzun besin değerleri nedir? 1 dilim karpuz kaç kaloridir? Karpuz kilo vermeye yardımcı olur mu?...

Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları

Herkesin bağışıklık sistemi farklı çalışmakta olduğu için günlük hayatımız içinde bakterilerden, virüslerden korunma seviyemizde farklıdır. Peki, bağışıklık sistemi neden zayıflar veya çöker? Bağışıklığı güçlendirmenin...

Daha çok su içmenin yolları

Su içmeyi sevmiyor musunuz veya su içmeyi unutuyor musunuz? Suyun vücuda faydaları, susuzluğun vücuda zararları neler? Günde ne kadar su içmeli? İşte daha çok...

Sabah Kahvaltısı için Yaratıcı, Sağlıklı Sandviç Önerileri

Kahvaltı günün en önemli öğünü, bunu sanırım bilmeyen yok. Tabi bunu bilsek bile yoğunluktan, koşuşturma içinde olmaktan hafta içleri gereken önemi vermiyoruz. Tost, simit...
- Reklam -

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......

Son İçerikler

Kakao Yağı ile Güneş Sonrası Yağı Yapımı

Güneş sonrası yağı veya kremleri bronzluğu korumak, güneşlendikten sonra cildi nemlendirip, güneş yanığı haline dönüşmeden besleyen en önemli cilt bakım ürünleridir. Daha uzun süre...

Yataş Bedding Alez Modelleri ile Sağlıklı ve Konforlu Uyku Vakti

İhtiyaç duyduğunuz ve zevkinize uygun olan alez çeşitlerine Yataş Bedding’in özel fiyatları ile sahip olabilirsiniz. Yataş’ın tasarım ve üretimini gerçekleştirdiği modeller niteliklerine göre farklılık...

Sivilce ve Akneler için Elma Sirkesi Kullanımı

Lekeleri azaltma, sivilce ve akne ile mücadele edebilme, cildi toksinlerden arındırma ve cilt dokusunu iyileştirme… Bunlar, elma sirkesinin cilde faydaları sadece birkaçı… Peki, özellikle...

Frankincense Yağı ile Yüz ve Vücut Bakımı Önerileri

Frankincense yağı, cilt rengini eşitlemek ve sıkılaştırmak, kırışıklıkları önlemek, siyah noktaları ve gözenek büyüklüğünü azaltmak, akneleri iyileştirmek ve önlemek, yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak için uzun...

Çay Ağacı Yağı Kullanım Alanları Neler?

Çay Ağacı Yağı faydaları nedeniyle sivilce veya mantar tedavisinden, cilt tahrişini azaltmaya, yağlı saçlara çözüm bulmaktan, saçların daha uzun ve sağlıklı olmasını sağlamaya kadar...

Yumurta Beyazı ile Yaz Ayları için Yüz Maskeleri

Güneş ışınlarının da etkisiyle pek çok kişi yaz aylarında ciltte kuruluk, soyulma, kaşıntı, kızarıklık gibi cilt problemleri ile uğraşmak durumunda kalıyor. Yumurta beyazı ile...
Reklam