Mart 25, Pazartesi, 2019

BESLENME

Sağlıklı BESLENME ve sağlıklı yaşama dair önemli bilgiler, güncel beslenme haberleri, sağlığı güçlendirecek besinler, hastalıkları önleyen gıdalar, vitaminler, mineraller, sağlıklı içecekler, zararlı gıdalar, yenmemesi gereken gıdalar, uzmanlardan beslenme programları ile sağlıklı yiyecek ve içecekler için Esra'nın Portresi

Diş Ağrısı için Karanfil Yağı Nasıl Kullanılır?

Karanfil yağının en önemli faydası ve kullanım alanlarından biri de diş ağrısıdır. Peki, diş ağrısına karanfil yağı iyi gelir mi, diş ağrısı için karanfil...

Kış Hastalıkları ile Mücadelenin Doğal Yolları

Kuru öksürük, grip, soğuk algınlığı, ateş, titreme ve burun akıntısı... Kış hastalıkları ile mücadele etmenize, bağışıklığı güçlendirip, dinç kalmanıza yardımcı olacak doğal yollar ve...

Aşırı Yeme İsteğini Engelleme Yolları

Sürekli yemek yeme isteği, fazla kiloların yanı sıra ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Bu psikolojik yemek yeme dürtüsü bozuklukları olabileceği gibi bazı hastalıklardan...

Menopoz için Etkili Doğal Yağlar

Menopoz dönemi kadınların hayatındaki önemli bir kilometre taşıdır. Bu dönem ile birlikte ortaya çıkan ateş basması, uykusuzluk, terleme gibi menopoz belirtileri günlük yaşamı aksatacak...

Vücuda Gerekli Mineraller

Saç dökülmesi, solgun cilt görünümü veya kat kat ayrılan tırnaklar... Vücutta belirli minerallerin eksikliğinin bir sonucu olarak bu tip cilt, saç veya tırnak sorunları...

Daha Fazla Prebiyotik Tüketmek için 7 Sebep

Genel sağlık için aslında en önemli iki kavramdır, probiyotikler ve prebiyotikler. Peki, prebiyotik nedir, probiyotikler ve prebiyotikler arasındaki fark nedir? Prebiyotik neden bu kadar...

Rezene Çayı Faydaları ve Yan Etkileri

Hem tıbbi hem de mutfaklarda çokça kullanılan rezene, sahip olduğu bileşenleriyle genel sağlığımıza pek çok faydayı aynı anda sağlıyor. Peki, rezene çayı faydaları neler,...

Fazla Şeker Tükettiğinizin İşaretleri

Halsizlik, depresyon, cilt sorunları... Yapılan pek çok araştırma fazla şeker tüketiminin pek çok hastalığın ortaya çıkma riskini arttırdığını ortaya koyuyor. Aslında fazla şeker tükettikçe...

Saçların Uzaması için Gerekli Vitaminler

Saçları sağlıklı tutmak, nemlendirmek ve zarar görmelerine engel olmak için gerekli olan vitaminlerin eksikliği, saç dökülmesine veya saçınızın olması gerekenden daha hızlı yaşlanmasına neden...

Kahvaltı Yapmamanın Zararları

Günlük kaloriyi kısıtlamaya karar verip zayıflama hedefini gerçekleştirmeye çalışırken, pek çok kişi kahvaltıdan kaçma eğilimi gösteriyor. Peki gerçekten kahvaltıyı atlamanın sonuçlarından haberdar mıyız? Kahvaltı yapmamanın zararları esraninportresi'nde. Hepiniz...
- Reklam -

En Popüler

Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları

Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...

Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?

Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...

Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...

Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri

Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...

Vazelin Kullanmak için 8 Neden

Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......

Son İçerikler

Sivilce İzleri İçin Evde Doğal Çözümler

Sivilce ve akneler kadar can sıkıcıdır, geride bıraktıkları sivilce izleri. Peki, akne izleri oluşmaması için ne yapmak gerekir ve sivilce izleri için evde ne...

Selülit, Güneş ve Sivilce İzleri için Kahveli Peeling

Peeling maskesi için en iyi seçeneklerden biri, kahvedir. Kahvenin canlandırıcı, E vitaminin iyileştirici etkisinden faydalanacağınız selülit, güneş ve sivilce izleri ile mücadele eden kahveli...

İlkbahar-Yaz 2019 Moda Trendleri

Tulumların rahatlığı, püskülleri cazibesi, leopar desenin gücü veya 80'lerin aksesuarları... Güçlü kadını vurgulayan detayların öne çıktığı İlkbahar-Yaz 2019 moda trendleri ve onlarla kombin ipuçları,...

Uçucu Yağlar için Cilt Alerji Testi Nasıl Yapılır?

Uçucu yağlar içerikleri nedeniyle oldukça etkilidir ki bu nedenle ilk kullanımdan önce bir cilt alerji testi yapmak gereklidir. Peki doğal yağları cildimizde ilk defa...

Bel Ağrısına İyi Gelen Doğal Yağlar

Bel ağrıları hemen herkesi bir dönem etkilemiştir. Bel ve sırt ağrıları neden olur? Egzersiz dışında bel ağrısına ne iyi gelir? Pek çok alanda etkileri...

Egzama için Cildi Yatıştıran, İyileştirici Merhem Yapımı

Egzamayı daha dayanılmaz kılan ortaya çıkarttığı acı ve hassasiyettir. Yaşanan acılı kaşıntıları ve iltihaplanmayı hafifleten, adeta cildi yatıştıran doğal şifa, egzama için merhem yapımı,...