Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler 2 : Domates

Alışveriş yaparken bolca almanız gereken besinlerden biridir domates. Çünkü domates içinde bulunan ve domatese rengini veren likopenin yağ yakıcı etkisi olduğu gibi sağlığımız açısından oldukça faydalı olan antioksidan etkisi bulunmaktadır. Diğer tüm besinlerde olduğu gibi domatesin de hormonsuz ve vaktinde olanlarını tüketmek gerekiyor. Domatesin kilo verdirici özelliğini bilenler sofralarında domatese daha çok yerdikleri gibi domates üstüne kurulu diyetleri de denemekteler.

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler 3 : Beyaz Çay

Son birkaç aydır keşfettiğim ve günde 2 bardak tüketmeye çalıştığım bitki çaylarından biri beyaz çay. Eğer yaza ideal kiloya ulaşmış olarak girmek istiyorsanız beslenmenizde beyaz çaya yer açmalısınız. Çünkü içinde bulunan özel bileşenler, metabolizma hızını arttırıyor. Aynı zamanda vücudun üreteceği yağ miktarını dengelediği gibi, vücutta oluşmuş mevcut yağın da parçalanmasını sağlayan bir etki yaratıyor. Dünya bu çaya gençlik aşısı diyor. Çünkü, kilo vermeye ve kiloyu korumaya yardımcı olup, yağ yakımını hızlandırmasının yanında yaşlanma, kırışıklık ve sarkmalara karşı etkisi olduğu gibi sıkı ve esnek cilde sahip olmanızı sağlar.