Boğaz Ağrısı için Doğal Çözümler
7- Meyan Kökü Çayı :
Eğer bir bitki tutkunuysanız meyan kökünü de sıklıkla kullanıyorsunuzdur, özellikle de hastalıklarda. Çünkü, meyan kökü, zarar görmüş, iltihaplanmış, tahriş olmuş dokuyu korumak ve iyileştirmek gibi bir etkiye sahiptir. Boğaz ağrısının iyileşmesinde etkili olmakla kalmaz, aynı zamanda kuruluk, öksürme veya tahrişin ilk belirtilerinde tüketildiği zaman boğaz ağrısının baştan başlamasını önlemeye yardımcı olabilir.
Hazırlanmış meyan kökü çay poşetleri satın alabilir ya da 10 dakika boyunca 1 bardak su içinde ¼ fincan kuru, doğranmış meyan kökü kaynatarak kendi çayınızı yapabilirsiniz. Çay servisini yapmadan önce bir filtreden geçirip, gün boyunca tüketebilirsiniz.
8- Çiğ Sarımsak :
Sarımsak, güçlü bir anti-bakteriyel bileşik olan allicin içerir ki bu da boğaz ağrısı yapan bakterileri aktif bir şekilde ortadan kaldırılmasıdır. Sarımsaktan yararlanmanın birçok yolu vardır; çay olarak ya da sadece akşam yemeğine ilave birkaç diş ekleyerek. Ancak en kolay yol, iki küçük diş sarımsağı, yanak ve diş arasına ağzınızın her iki yanına yerleştirmektir. Ardından arada bir sarımsağı küçük diş darbeleri ile ezerek emmek gerekir. Böylelikle sarımsaktaki etkin maddeler ortaya çıkacak ve boğaza etki edecektir.
