Boğaz Ağrısı için Doğal Çözümler
6- Buhar Uygulaması :
Özellikle soğuk ve kuru hava sebebiyle ortaya çıkan boğaz ağrısından şikayetçiyseniz buhar uygulaması tam size göre. Buhar uygulaması, solunum yollarının ısıtılması, boğaz kaslarının rahatlatılması ve akciğerler ve boğazdaki fazla mukusun temizlenmesi şeklinde çalışır. Bakterilerin tamamen ortadan kalması ve iltihaplı boğaz dokusunu yatıştırmak için birkaç damla nane veya okaliptüs gibi bitkisel uçucu yağ ekleyin. Bu uygulamayı yaparak aslında 2 fayda birden sağlayabilirsiniz. Uygulamadan önce cildinizi temizlerseniz gözeneklerin açılmasını sağlayarak cilt temizliğine katkı sağlamış olursunuz. Böylece cildinizin de pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlarsınız.
Cildinizin kırışıklıklar olmadan pürüzsüz ve gergin olmasını istiyorsanız cilt temizliğine ve cilt bakımına her zaman önem vermelisiniz. Bunun için en iyi yöntemlerden biri cilde buhar banyosudur. İşte, karma, normal, akne eğilimli ciltler için ve yaşlanma karşıtı etki gösterecek her cilt tipine göre buhar banyosu önerileri…
Gelelim uygulamanın detaylarına, 6 bardak kaynar suyu büyük bir kaba dökün ve 2 damla ökaliptüs veya nane esans yağı ekleyin. Kabın üstüne doğru başınızı eğin ve yüzünüzü birkaç cm üstten tutun. Buhara daha fazla maruz kalmak ve etkisinden maksimum yararlanmak için başınıza ve omuzlarınıza büyük bir banyo havlusu koyun. Burnunuz ve ağzınızdan 10 dakika derin nefes alın. Rahatsızlığı hafifletmek ve şişmeyi azaltmak için gerektiği kadar tekrarlayabilirsiniz.
Boğaz ağrısı için evde doğal çözümleri okumaya devam etmek için SONRAKİ SAYFA NUMARALARI ile diğer sayfaya geçmeniz yeterli.
