Antioksidan Zengini : Kırmızı Üzüm
Kırmızı üzüm, polifenol olarak bilinen güçlü antioksidanlar sayesinde bazı kanser türlerinin önlenmesine katkıda bulunabilmektedir. Polifenoller aynı zamanda anti-inflamatuar faaliyetler yoluyla kan basıncını düşürür ve trombosit birikimine engel olarak kardiyovasküler hastalık riskini en aza indirir. Kısacası sahip olduğu antioksidanlar, kalp sağlığını korur, kandaki pıhtılaşmayı azaltır ve damarların açık, esnek olmasını sağlar.
Diğer yandan kırmızı üzüm, iltihaplı hastalıklar da başta olmak üzere gastrik ülser, felç ve kemik erimesi gibi hastalıkların riskini azaltmaktadır.
Goji betine zayiflamaktanekar faydali