Cevizin Cilde ve Saçlara Faydaları
7. Saç Büyümesini Hızlandırın.
Saç derinize ceviz yağı uygulamak ve saç köklerine masaj yapmak saçları besleyebilir ve saç büyümesini teşvik edebilir. Sağlıklı saç gelişimine yardımcı olan demir, çinko ve bakır gibi gerekli mineralleri içerdiğinden ceviz tüketerek saçları içeriden de besleyebilirsiniz.
Bazı saç sorunları, kullanılan yanlış saç ürünleri veya uygulamaları saçların cansız, kuru, donuk görünmesine sebep olabildiği gibi saçların uzamasının da engeli olabilir. İşte, tüm detaylarıyla saçların hızlı uzaması için dikkat etmeniz gerekenler ile birlikte saçları hızlı uzatan doğal öneriler esraninportresi’nde–> saçların hızlı uzaması için oneriler
8. Saçlardaki Kepekten Kurtulun.
Kepek, kuru bir kaşıntılı kafa derisi demektir ve saçlarınızdan giysilerinize dökülen gri veya beyaz cilt pulları oldukça rahatsız edici olabilir. Fakat ceviz yağı tüm bunlarla mücadeleye yardımcı olabilir. Seyreltilmiş ceviz yağı yaygın olarak kepek tedavisinde kullanılmaktadır.
Genel Sağlık için Ceviz Yemenin Faydaları
Şimdi de gelin genel sağlık için cevizin faydalarına bakalım.
9. Kalp Sağlığınızı Koruyun.
Ceviz içerisinde, arterlerin içindeki yağ birikimine karşı etkili olan ellagik asit adı verilen bir bileşen vardır. Arter içindeki yağ birikintileri, plak olarak adlandırılır, zamanla sertleşir ve arterlerinizi daraltır; bazen kan akımı tamamen tıkanır. Bu, yüksek kan basıncına ve inme veya kalp krizi ile ilişkili kalp rahatsızlıklarına yol açar.
İltihaplanma da plak oluşumunda büyük rol oynamaktadır. Bunu azaltan ve plak oluşumunu engelleyen omega-3 yağ asitleri ceviz içerisinde yer aldığından bu konuda da fayda sağlayacaklardır. Bu yağ asitleri arterlerin iç duvarını kaplayan endotel hücrelerinin işleyişini de geliştirebilir ve arterlerin genişlemesini ve daralmasını düzenleyerek kan basıncını modüle eder.
Ceviz, kalp krizi veya inmelerine neden olabilecek düzensiz kalp ritmi (aritmi) gibi olayları da azaltabilir. Bu nedenle kalbi korumak için ceviz ve diğer omega-3 yağ asidi bakımından zengin gıdaları tüketimi önerilir.
Evde uygulaması kolay güzellik ipuçlarını okumaya devam etmek için SONRAKİ SAYFA numaralarına ait butonlara tıklamanız ve diğer sayfaya geçiş yapmanız yeterli!
