Herhangi bir sebepten dolayı vücut su tutmaya başladığında bile bu yüzünden belli olanlardan mısınız? Kilo vermek için çabalamanıza rağmen yüzünüzden anlaşılmıyor mu? Yüzden kilo verme için etkili yollar, esraninportresi’nde.
Herhangi bir sebepten dolayı vücudumuz su tutmaya başladığında bile bu yüzünden belli olanlardan mısınız? Kilo vermek için çabalamanıza rağmen bu yüzünüzden anlaşılmıyor mu? Yüzdeki şişlik belirtileri sadece kilo alma sonucu ortaya çıkmıyor. Çünkü zayıf olsanız bile şiş yüze, dolgun yanaklara sahip olabilirsiniz. Diyet veya egzersizlerle bacaklarınızdan, göbek bölgenizden daha kolay kilo verebilirken, yüzden kilo verme o kadar kolay olmayabilir. İşte bu yüzden yüzden kilo vermenin etkili yollarını sizin için hazırladık.
Neden bazı insanlar zayıf olmalarına rağmen yüzleri daha tombuldur?
Bazı insanlar genetik olarak daha tombul yanaklara veya daha kalın bir boyna sahip olurlar. Bunun dışında dehidrasyon, anemi, akol bağımlılığı, sağlıklı beslenme eksikliği, bazı alerjik reaksiyonlar veya kuvvetsiz yüz kasları da yüzün daha şiş veya tombul olmasına sebep olabilir. Diğer yandan vücudun belirli sebeplerden ötürü normalden fazla sus tutması da yüzün şişmesine sebep olabilmektedir.
Bazıları kilo aldığında veya kilo verdiğinde bu yüzlerinden çok kolay şekilde anlaşılabilmektedir. Böyle insanlar için aslında yüzden kilo verme oldukça kolaydır. Bunun aslında kiloları sadece göbekten alıyorum veya sadece göbeğim eriyor ama kalçalarımdan kilo vermekte zorlanıyorum diyenlerden çok farkı yoktur. Sadece yaptığınız diyetlerde, beslenme alışkanlıklarınızda bazı noktalara dikkat etmeniz etkili şekilde yüzden kilo verme için yeterli olabilir. Peki bunlar nelerdir?
1- Beslenme ile ilgili akıllı seçimler yapmalısınız!
Kilo vermek için genellikle yapılan hatalardan biri kısa zamanda çok sıkı diyetler uygulamaktır. Kısa vadede sonuç alınıyor gibi görünse de sağlığımız açısından aslında çok risklidir. Sadece ihtiyacımız olan, vücudumuz için doğru olan, metabolizmayı hızlandıran sağlıklı gıdaları tercih etmek. Doğru beslenme alışkanlıkları oluşturmak elbette kilo vermenin kilit noktasını oluşturmaktadır.
Metabolizmayı hızlandıran, kilo vermeyi kolaylaştıran besinler hakkında daha fazla detaylı bilgi almak isterseniz bu yazıyı okuyabilirsiniz–> Metabolizmayı hızlandıran besinler
Yüzden kilo verme yollarını aktarmaya devam edeceğim ancak yüzü zayıf gösteren makyaj hilelerini de her ihtimale karşın öğrenmenizi öneririm. Aslında makyajdaki çok küçük detaylara dikkat ederek yüzü zayıf göstermek mümkün.
Eğer makyajla yüzü nasıl zayıf gösterebilirim diyorsanız bu yazıyı okumanızı öneririm.—> Yüzü ince gösteren makyaj
