Kilo Vermeye Yardımcı İçecek Önerileri
6- Yağ Yakıcı Domatesli İçecek :
Domates, şeker hastalığına, obeziteye, hipertansiyona ve kardiyovasküler hastalığa karşı etkili olan vitaminler, mineraller içerir.
Misket limonu, C vitamini bakımından zengindir, antioksidan etkiye sahiptir, bağışıklığı artırır, tokluğu ve vücut ağırlığını dengeler.
Malzemeler;
- 1 domates
- ½ limon suyu
- Küçük tuz tutam
Hazırlanışı;
- Domatesleri bir karıştırıcıya atın ve çalıştırın.
- Bir bardağa domatesin suyunu boşaltın.
- Limon suyunu ve bir tutam tuz ekleyin.
- İçmeden önce iyice karıştırın.
7- Sabah Detoksu için Bal ve Limonlu İçecek :
Limonlu ve ballı detoks içeceği sabah için en iyi seçeneklerden biridir. Bal, bağırsak problemlerini önlemeye, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olduğu gibi, kilo vermeye de yardımcı olur.
Limon, bağışıklık sisteminin çalışmasına yardımcı olan, toksinleri atan ve vücudun optimum iç sağlığını teşvik eden bir pH dengesinin korunmasına yardımcı olan C vitamini ile yüklüdür.
Malzemeler;
- 1 çorba kaşığı organik bal
- 1 limon suyu
- 1 su bardağı su
Hazırlanışı;
- Suyu, ılık olacak şekilde biraz ısıtın.
- Limonu ve balı ekleyin.
- İçmeden önce iyice karıştırın.