Kilo Vermeye Yardımcı İçecek Önerileri

Kalan son birkaç kiloyu vermek için evde kolayca hazırlanabilen doğal içeceklerden destek alınabilir. Bu içecekler, metabolizmayı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, enerjiyi arttırır ve üstelik hazırlanmaları oldukça kolay! İşte, kilo vermeye yardımcı içecek önerileri esraninportresi'nde.

0
2462

Kilo Vermeye Yardımcı İçecek Önerileri

3- Kilo Verdiren Keten Tohumlu ve Kahveli İçecek :

Kahve, kafein içeriyor ve son yıllarda yapılan araştırmalara göre kafeinin kilo kaybına neden olduğu açıkça ortaya koyulmuş durumda.

Keten tohumu ise, insülin direncini ve iltihabı azaltarak kilo kaybına yardımcı olur.

Siyah çikolata tokluk sağladığı gibi sindirimi ve yağ asitlerinin emilimini arttırır. Bu sebeple kilo vermek için sütlü çikolata yerine koyu yani siyah çikolata tüketmelisiniz.

8 kahve ile dudak bakımı

Malzemeler;

  • 1 çay kaşığı hazır kahve
  • 1 çay kaşığı çekilmiş keten tohumu
  • ½ çay kaşığı rendelenmiş koyu çikolata
  • 1 fincan sıcak içme suyu

Hazırlanışı;

  1. Bir fincana kahveyi koyun ve sıcak suyu ekleyin.
  2. İyi karıştırın ve ardından keten tohumunu ilave edin.
  3. Karıştırın ve en son rendelenmiş koyu renkli çikolatayı ekleyip, içmeye hazır hale getirin.

Vücut şişliği-ödemin sebepleri çok basit çözümleri olan sorunlar olabileceği gibi aslında bu ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabilir. Vücut şişliği, ödem neden olur, nasıl geçer ve şiş hissetmemek için küçük ipuçları nelerdir?–> şiş hissetmemek için öneriler

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here