Sivilceler Sağlığınız Hakkında Ne Anlatıyor?

Sivilcelerin yüzünüzde çıktığı bölgelerin sağlığınız hakkında bazı ipuçları verdiğini biliyor muydunuz? Bu bilgiler sivilcelerden, iltihaplı aknelerden tamamen kurtulmak adına bir yol haritası çıkarmaya yardımcı olabilirler. Akne-sivilceler sağlığınız hakkında ne anlatıyor esraninportresi'nde.

Sivilcelerin yüzünüzde çıktığı bölgelerin sağlığınız hakkında bazı ipuçları verdiğini biliyor muydunuz? Bu bilgiler sivilcelerden, iltihaplı aknelerden tamamen kurtulmak adına bir yol haritası çıkarmaya yardımcı olabilirler. Akne-sivilceler sağlığınız hakkında ne anlatıyor esraninportresi’nde.

Sabah uyandığınız zaman sinir bozucu bir sivilcenin yüzünüzde belirmiş olduğunu görmek cidden can sıkıcı. Sırtta, kollarda çıkan sivilceler gizlemesi daha kolay olduğundan bir nebze daha tolere edilebilir olsalar da yüzdeki sivilceler ortaya çıktığı andan itibaren istenmezler. Aslında sivilcelerin yüzünüzde çıktığı bölgelerin sağlığınız hakkında bazı ipuçları verdiğini biliyor muydunuz? Çoğunlukla sivilceler, yüzün belirli bir bölgesinde toplanıyorsa bunun sebebini araştırırken ilk olarak bakacağınız hormon değişimleri ve bazı alışkanlıklarınız olmalı örneğin. Bunlar kesin ve değişmez kurallar olmamakla birlikte sivilcelerden, iltihaplı aknelerden tamamen kurtulmak adına da bir yol haritası çıkarmamıza yardımcı olabilirler. Akne-sivilceler sağlığınız hakkında ne anlatmaya çalışıyor birlikte öğrenelim…

Sivilceler Sağlığınız Hakkında Ne Anlatıyor?

1 sivilceler sagliginiz hakkinda ne soyluyor_mini

1- Çene bölgesindeki sivilce-akneler :

Çene bölgesinde ortaya çıkan sivilcelerin sebebi genellikle hormonal dengesizliklerdir. Kadınlar bununla en çok adet dönemlerine bir-iki hafta kala karşılaşırlar ki oldukça yaygın olduğunu belirtmekte fayda var. Bu dönemde değişen östrojen seviyeleri sivilcelere sebep oluyor olabilir. Şu noktada şanslısınız ki geçici bir durumdur ve adet olmanızla birlikte sivilceler hızla kaybolma eğilimi gösterir.

Ancak hormon dalgalanmaları veya dengesizlikleri sadece adet dönemlerinde ortaya çıkmaz. Polikistik over sendromu ve tiroid sorunları gibi durumlar da hormonlarda değişimlere neden olabilir. Hatta kronik stres bile hormonlarınızda değişime neden olabilir ki sırf bu yüzden stres ile baş etmeyi bir an önce öğrenmekte fayda var.

Hormonal düzeylerinizi kontrol etmenin en iyi yolu bir kan testidir. Bunun için aile hekiminize gidip ücretsiz olarak değerlerinizi kontrol ettirmek de mümkün. Yani eğer çene bölgesinde yoğunlaşan sivilce sorunları varsa hemen doktorunuzla görüşmenizde fayda var.

2 sivilceler sagliginiz hakkinda ne soyluyor cene sivilceleri akne_mini

2- Çene kemikleri bölgesindeki sivilce-akneler :

Bu bölgede yoğunlaşan sivilce sorunları yaşıyorsanız, sindirim sisteminiz gerektiği gibi çalışmıyor olabilir. Bu da midenize ve bağırsaklarınıza daha fazla dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelir.

Sağlıklı bir sindirim sistemi için, meyvelerden, sebzelerden ve tahıllardan daha fazla lif tüketmeye çalışın. Ayrıca, probiyotikler bakımından zengin gıdalar tüketerek de sindirimi kolaylaştırabilirsiniz ki bu noktada kuru kayısı, yoğurt ve kefir nefis seçeneklerdir. Bununla birlikte, akılda tutmanız gereken bir detay da ilk madde, yani hormonal değişimlerin de çene çizgisinde sivilcelere neden olabileceği.

3 sivilceler sagliginiz hakkinda ne soyluyor cene hatti sivilceleri akne_mini

Sonraki Sayfa

 

Bizi Takip Edin

Yorum Yapın

Email adresiniz yayınlanmayacaktır.