Kilo Verdiren Sonbahar Besinleri
Zayıflama için yapılan diyetlerin ardından ömür boyu sağlıklı yaşamı sağlayacak bir beslenme düzeni oluşturmak zorundasınız. İşte, hem sonbahar-kış mevsimlerinde hastalıklara karşı koruyacak ama aynı...
Gripten Koruyan Besinler
Gribe yakalanmak, hemen herkesin hasta olduğu bir dönemde oldukça kolay ancak gripten kısa zamanda kurtulmak gerçekten zor. Bu durumda en büyük yardımcımız, bağışıklığı güçlendiren...
Yeşil Yapraklı Sebzelerin Sağlığa Faydaları
Ispanak, lahana, marul, roka veya brokoli gibi yeşil yapraklı sebzelerin sahip oldukları güçlü içerikleri, onları birer vitamin deposu yapıyor. İşte daha çok çiğ ve...
Daha İyi Gece Uykusu için İçecek Önerileri
Hafif ve orta dereceli uykusuzluk problemleri, kasları rahatlatan ve sinirleri sakinleştiren bitkisel çayları ve diğer bazı içecekler ile azaltılabilir. Bu yüzden amacımız uykuya hazırlanmanızı...
Sabah İnsanı Olmanın Yolları
Sık duyulan tabirlerden biridir, "ben sabah insanı değilim!". Sabah erken kalkıp, spor yapıp, güne erken başlamak istiyor ama bir türlü yapamıyor musunuz? Peki, nasıl...
Kış Bitki Çayları ve Faydaları Neler?
Grip, soğuk algınlığı, öksürük, nezle, burun akıntısı... Geçiş döneminde olduğumuz şu günlerde ve kış aylarında hastalıklara yakalanmamak için bağışıklığı güçlendirmek gerekiyor. İşte, bağışıklık sistemini...
Spor Öncesi Enerji Veren Atıştırmalıklar
Spor-egzersiz öncesi yemek yemek oldukça tehlikeli olabileceği gibi aç olarak spor yapmak da çok doğru değil. Peki, spor öncesi yemek yemeli mi, spor öncesi...
Vücudu Toksinlerden Arındıran 24 Saatlik Detoks Planı Önerisi
Tatilde, bayramlarda genellikle beslenme düzenleri şaşar. Aşırıya kaçtığınız günlerinde ardından 24 saatlik detoks planı, vücudun şişliğinin azalmasını sağlar, vücudun kötü ve zararlı maddelerden uzaklaştırır...
Ödem Nedir, Nasıl Geçer? Şiş Hissetmemek için Öneriler
Vücut şişliği-ödemin sebepleri çok basit çözümleri olan sorunlar olabileceği gibi aslında bu ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabilir. Vücut Şişliği, Ödem neden olur, nasıl geçer...
Koşuya Başlama Rehberi
Koşuya başlamak için sonbahar mükemmeldir. Hareketsiz bir yaşamdan daha aktif ve sağlıklı bir yaşama geçmek için koşu iyi bir seçenek olabilir. İşte koşmaya, bir...
En Popüler
Kadınları Yaşlı Gösteren Saç Hataları
Harika bir saç kesimi ve saç rengi sonucuna ulaşıldığında kadınların değmeyin keyfine! Peki ya kötü bir saç stili...? İşte, kadını yaşlı gösteren saç hataları,...
Vücut Tipine Göre Kıyafet Nasıl Bulurum?
Vücut tiplerine göre kıyafet alışverişi sırasında değişen pek çok unsur vardır. Vücuda uygun kıyafeti bulmak, moda kıyafetleri giymekten daha önemlidir. Peki, mayo alışverişi yaparken,...
Evde Orkide Bakımı Nasıl Yapılır?
Kadınların en sevdiği çiçeklerden biri olan orkide satın alırken nasıl seçim yapmalı? Evde veya iş yerinde orkide nereye konmalı, bakımı nasıl yapılmalı? Orkidenin tekrar...
Burçların Olumsuz Kişilik Özellikleri
Hepimizin iyi yanları olduğu gibi kötü yanları da var. Kişinin gelişimindeki en önemli adım, kötü yanlarını bilip değiştirebilmesinden geçiyor. Bu noktadan hareketle de sizler...
Vazelin Kullanmak için 8 Neden
Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü pek çok yıldızın vazgeçilmez güzellik malzemesidir, vazelin. Kırışıklıkları, ince çizgileri önlemek, makyajın dayanıklılığını artırmak, cildi nemlendirmek ve daha fazlası......
Son İçerikler
Sezonun En Şık Abiye Modelleri: 2024 Trendleri!
Gecenin en şık kadını olmak herkesin özel geceler için öncelikli amacı. Bunun için de elbette önemli olan doğru kıyafetin tercih edilmesi. Kıyafet tercihlerinde yalnızca...
Kuru Cilt Bakım Ürünleri ile 5 Pratik İpucu
Soğuk kış ayları, cildinizi kurutan etmenleri beraberinde getirir. Kuru ciltle başa çıkmak ve cildinizin nem dengesini korumak için yoğun nemlendirme etkili bir cilt bakım...
Payetli Elbise Kombinlenirken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Günün ya da gecenin en şık kişisi olmak isteyenler, bunun için kıyafetlerden yardım alabilirler. Elbiseler hem günlük hayatımızda hem de özel günlerimizde bize eşlik...
Kaliteli Uyku İçin Vazgeçilmez Bir Ürün: Alez
Uyku sırasında kullandığınız tüm ürünler, uyku kaliteniz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu ürünler arasında yer alan alez, yatak içerisindeki hijyeni sağladığından dolayı oldukça...
Sıra dışı ve Modern Duvar Dekorasyon Ürünlerini Keşfedin!
Göz alıcı ve etkileyici bir yaşam alanı yaratmanın anahtarı, doğru duvar dekorasyon ürünlerini kullanmaktan geçer. Sıcak ve samimi duygular uyandıran mekânlar oluşturmak, özenle seçilmiş...
Oyun Matlarını Gerekli Kılan 5 Geçerli Sebep
Bebekler için güvenli ve ideal bir oyun alanı yaratmak için oyun matı ve halısı çeşitlerini tercih edebilirsiniz. Son yıllarda daha fazla ilgi gören bu...